Retiro fin de semana en el Desierto de Las Palmas

Descripción del evento

Conectando conscientemente con la totalidad de tu cuerpo, explorando la mente y sus manifestaciones a través de la música meditativa y del silencio.

Practicaremos:

• Yoga (Hatha yoga, Nidra yoga, Pranayamas, Meditaciones guiadas)
• Estiramientos de cadenas musculares
• Paseos conscientes
• Música consciente y meditativa en directo por Tomás Contell
• Toma de conciencia y liberación de miedos y creencias

Facilitadores: Tomás Contell y Mª José Simarro